About Jean

Here are my most recent posts

Achieving The Best Results In Hair Care

TIP! Try to avoid wearing your hair back in a ponytail too often. Even if you only use soft hair ties covered in fabric, it can cause stress to that part of your hair, and will eventually lead to breakage.

Do you often catch yourself to be jealous of the beautiful hair of others? You don’t have nice hair just have always been jealous of. Read on to learn how you can get the hair that will turn heads.

TIP! Conditioning treatments are not necessary for thin or fine hair. They will just weigh down your hair, and make it look more limp and lifeless.

You will have healthier hair without a healthy body. Eating a diet consisting of many grains, veggies, whole grains, healthy fats and adequate protein provides the nutrients that keep your hair healthy and strong.

This only weighs your hair appear to be fine and thin. The best conditioners that avoid this problem are mousse conditioners and sprayed leave-in conditioners.

TIP! Think about what you’re eating if your hair appears to be lifeless or dull. In order to keep your hair healthy, you need to consume enough vitamin E, iron, Omega-3 fatty acids and other important nutrients.

The myth that frequent haircuts cause your hair trimmed regularly makes it grow faster is false. Human hair grows approximately half an inch a month, no matter how regularly it’s cut. It may grow a bit faster during the summer, or if you regularly take biotin, but faster growth is attributable to hormonal changes, not haircuts. A simple trim will get rid of split ends, so it is important to keep your hair trimmed.

TIP! Every time you use heat on your hair you are damaging it, and this goes for blow drying it. Therefore, you should make sure you are using a cold air setting when using a blow dryer.

Try not use your blow dryer a lot. The intense heat from an electric dryer can and will cause damage to the hair, so make sure to dry it naturally. If you cannot dry your hair naturally, be sure to use the cool setting and do not place it on the same spot for a long time.

TIP! Learning how to help your hair retain moisture will protect it from dryness which can lead to brittleness and breakage. Pay attention to the water temperature when washing your hair, making sure that it is not too hot.

Try using a deep-conditioning treatment to give dry hair a week. Just wet the hair and use a large amount of conditioner. After having it wrapped up for an hour or so, rinse out the conditioner by shampooing your hair and rinsing well.

TIP! If you use a blow dryer regularly, it is best to avoid concentrating it on a single section of your hair for prolonged periods. This can lower the chance of too much damage from the heat.

If you utilize a blow dryer, it is best to avoid concentrating …

Take Better Care Of Your Locks With This Hair Care Advice

TIP! Don’t brush your hair when wet, if you want to avoid damage and keep hair healthy. When your hair is wet, it is a lot more fragile and more likely to break.

Healthy hair is difficult to obtain, but not everyone takes the time to learn how to nourish their hair properly.Also, erroneous advice about hair care often makes the rounds, finding what really works can be hard. The following article below is a compilation of excellent hair tips.

This will make your hair down giving it a thinner and weigh it down. The best conditioners to use for volume are mouse-like conditioners or leave-in conditioners.

TIP! If you have dry hair, try this at-home treatment option for great results. After you wash your hair and get rid of a bit of its wetness, use your conditioner and put a shower cap on for a couple of minutes.

Using heat to style the hair can make it frizzy. This lets your hair dry in a natural way and keeps the frizz that will remain when you are done.

TIP! Keep the sun from damaging your hair by keeping an eye out for a sunscreen containing product. The sun can be damaging to your hair and eliminate any benefits you may gain from your care routine.

Keep the sun from damaging your hair by keeping an eye out for a sunscreen in them. The sun can be damaging to your hair including dryness and fading. Protecting your hair gives it long lasting health and preserve its color.

A clarifying shampoo might be needed if your hair when it has gone dull.

TIP! Your hair must stay moist otherwise breakage occurs when your hair becomes brittle and dry. When you are shampooing your hair, the water temperature can make quite a difference.

Try using a deep conditioner treatment to give dry hair about once a treat. Just slightly dampen your hair and use a large amount of conditioner on it. After having it wrapped up for an hour or so, shampoo hair and rinse well.

You can keep causing repetitive damage hair with constant use of curling iron or blow dryer. These products help prevent your hair is protected against the heat.

Cold weather may dry up your hair and depletes it of healthy oils and nutrients. Make sure you bundle up if you need to be outdoors for a while.

TIP! When brushing, instead of starting at the top near your scalp, brush from the bottom up. To avoid breakage, gently work any tangles from your hair.

Try switching to a pillowcase made of silk or satin pillowcases to protect curls in the evening. Cotton pillowcases dry out hair and oils. You will find that your hairdo still intact by sleeping on a satin pillowcase. A scarf or bonnet made of satin scarf and a satin bonnet are also good things to try.

TIP! Be careful in stripping you hair of its natural oils as you are using a particular

Hairdressing And You – The Best Tips And Tricks

TIP! Eating an unhealthy diet impacts the health of your hair negatively. Lots of vitamin E, iron and omega-3 fatty acids are crucial for beautiful locks.

Having great hair can seem like an elusive goal. There are a lot of different things you have to overcome in order to get the best looking hair. This article will help bring into light how to take the best care of your own hair.

These can weigh down hair and make it seem finer and thinner. The best conditioners that avoid this problem are mousse conditioners and sprayed leave-in conditioners.

TIP! Don’t tug on your hair, even with a towel on your head. This can stretch your hair, which can cause breakage.

Your diet has a direct impact on the health of your hair is lifeless or dull.In order to keep your hair healthy, you need to consume enough vitamin E, iron, and iron. Make sure you take multivitamins if you cannot get enough of these nutritional elements through your diet alone.

TIP! You can use an easy, cheap deep-conditioning treatment to help dry hair. Dampen your hair with a spray bottle and massage in a generous portion of your everyday conditioner.

You can damage hair by blowdrying it.The key is to keep the dryer on its coolest setting, so it does not stay on one spot for more than a few seconds.

TIP! If you use a blow dryer regularly, it is best to avoid concentrating it on a single section of your hair for prolonged periods. Leaving too much heat in one spot on your head for too long will cause damage.

The temperature you shampoo is a great deal. Rinse you hair in cool water after shampooing. This process seals the shaft of your hair of it’s natural moisture and promotes a lustrous sheen.

A clarifying shampoo can help bring back luster to your hair is looking dull.

TIP! For soft and healthy curls, sleep on a satin pillowcase. Regular cotton pillowcases can cause your hair to dry out by leaching it of oils and moisture.

When you’re selecting new hairdressing products, find products that use natural ingredients. Use shampoos and conditioner that will work with your natural hair texture. Do not hesitate to try other products to find out which one that works best for your hair.

TIP! When brushing, instead of starting at the top near your scalp, brush from the bottom up. Avoid breakage by combing knots out after your hair is dry.

Try using a deep-conditioning treatment to give dry hair a treat. Just slightly dampen your hair and use a generous helping of conditioner. After having it wrapped up for an hour or so, shampoo hair and rinse well.

Blow Dryer

TIP! You will probably notice a change in the way your hair looks and feels as you grow older. It’s common for gray hairs to appear, or for your hair to become dry and brittle.

If you use a blow dryer to dry your …

Great Advice For Caring For Your Hair

TIP! If you are a frequent ponytail wearer, don’t place the ponytail on the same spot every time. The hair will become stressed and possibly break, even when using fabric scrunchies.

This may be because they are not completely sure what steps they can do in order to properly care for their hair. The following piece gives great tips for getting your hair to look as beautiful as it possibly can.

TIP! Avoid brushing your hair when it is wet. Wet hair is far more fragile than dry hair, making it more prone to breakage.

The temperature at which you use when shampooing can help a great deal. Rinse the hair with cold water after shampooing. This assists with locking moisture in your hair shafts sealed in.

Look for sprays that market themselves as a salt spray. Next, put in lavender oil (roughly ten drops of it), and you will have done it.

TIP! Drying your hair with a blow dryer could actually be damaging it. The best method of blowdrying your hair is to keep the dryer on the cool air setting.

Don’t rub or tug hair in a towel when you are drying it. This can make hair to be frizzy or break it.Instead, try to treat your hair gently by patting it lightly, pat or squeeze any excess moisture out of your hair. You should not brush or comb your hair when it is wet, unless you use a wide-toothed comb.

TIP! You can help your hair retain moisture so it is less likely to develop frayed and broken ends. Adjusting the water temperature of your shower or bath can help.

Cold weather may dry up your hair and reduce the oils and nutrients that are essential for proper health. Make sure you protect your hair if you need to be outdoors for a while.

Don’t get attached to a certain brand of conditioner or shampoo. Switching up hair product brands can really have a positive effect on your hair.

Also, if you swim sans a swim cap, try to wash your hair (and condition it) right after you leave the pool so you can avoid damage.

TIP! Don’t become too loyal to one brand of conditioner or shampoo. When you switch what brands you use every once in a while you might just see a positive reaction.

When combing or brushing the hair, you should start near the bottom, and work your way upwards. Work the knots out of the ends slowly and careful fashion so as to not damage your hair. As you are detangling your hair, brush your hair gently from top to bottom using smooth, starting from the roots slowly.

TIP! Assimilate texture into your hairstyle. A style that has been textured by a professional will be much easier to care for.

Avoid hair products with alcohol, since these cause your hair to dry out over time. Also, do not apply products directly to your scalp, because irritation and clogged pores may result. …

กระวานไทย สมุนไพร ใช้แก้อาหารท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยขับลม ได้


สมุนไพร กระวานไทย ตำรายาไทย: ผลแก่ รสเผ็ดร้อน กลิ่นหอมยวนใจ ใช้แก้อาการท้องเฟ้อ
ท้องอืด ช่วยขับลม รวมทั้งแก้แน่นจุกเสียด มีฤทธิ์ขับลม และก็บำรุงธาตุ แก้ธาตุไม่ปกติ ชูกำลัง
ขับโลหิต แก้ลมในอกให้ปิดธาตุ แก้ลมเสมหะให้ปิดธาตุ แก้ลมในลำไส้ เจริญอาหาร รักษา
โรครำมะนาด แก้ลมสันนิบาต แก้สะอึก แก้อัมพาตรักษาอาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน เมล็ด
แก้ธาตุพิการ อุจจาระพิการ บำรุงธาตุ ขับเสมหะ แก้อาการปวดท้อง ขับลม ยิ่งไปกว่านี้ยังคงใช้
ผสมกับยาถ่ายเพื่อบรรเทาอาการไซ้ท้อง (คลื่นไส้อาเจียน) ตัวอย่างเช่น มะขามแขก
เป็นส่วนประกอบในพิกัดยาไทย คือ พิกัดตรีธาตุ ประกอบด้วย กระวาน ดอกจันทน์ และอบเชย
เป็นยาแก้ธาตุพิการ แก้ลม แก้เสมหะ แก้ไข้ พิกัดตรีทุราวสา ประกอบด้วย ผลกระวาน
ผลโหระพาเทศ ผลราชดัด เป็นยาแก้เสมหะ แก้ลม บำรุงน้ำดี แก้พิษตานซาง

สมุนไพร กระเจี๊ยบแดง


สมุนไพร กระเจี๊ยบแดง หลายๆคนจะนำใบรวมทั้งยอดของกระเจี๊ยบแดงไปใส่ไว้ด้านในแกง
ซึ่งนอกจากจะช่วยเพิ่มรสเปรี้ยวในอาหารแล้ว ใบกระเจี๊ยบแดงยังแก้โรคพยาธิตัวจี๊ด แก้ไอ
ละลายเสมหะ ส่วนดอกใช้แก้โรคนิ่วในไต นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ ขัดเบา ละลายไขมันในเส้นเลือด

แต่ว่าส่วนที่มีคุณประโยชน์มากเป็นพิเศษก็คือ ส่วนกลีบเลี้ยงของดอก หรือกลีบที่เหลืออยู่ที่ผล
สามารถช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ลดความอ้วน ลดความดันโลหิต นำไปทำเป็นน้ำกระเจี๊ยบดื่ม
ช่วยทำให้ร่างกายแจ่มใส ลดความเหนียวข้นของเลือด ขับปัสสาวะ ป้องกันต่อมลูกหมากโตให้
คุณผู้ชายได้ด้วย และมีการเล่าเรียนทางวิทยาศาสตร์พบว่า หากรับประทานกระเจี๊ยบแดงตลอด 1 เดือน
จะมีผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง ระดับไขมันในเลือด อีกทั้งคอเลสเตอรอล
ไตรกลีเซอไรด์ ไขมันเลว (LDL) น้อยลง รวมทั้งยังเพิ่มไขมันประเภทดีคือ HDL ได้ด้วย


สมุนไพร ” ขมิ้นชัน ” รักษาอาการที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร

ขมิ้นชัน เป็นไม้ล้มลุกมีสีเหลืองอมส้ม มีเหง้าอยู่ใต้ดิน มีกลิ่นหอม คนนิยมนำ “เหง้า”
ทั้งสดรวมทั้งแห้งมาใช้รักษาอาการที่เกี่ยวกับกระเพาะอาหาร รวมถึงแก้ท้องเสีย ท้องร่วง
จุกเสียดแน่นท้อง และก็สามารถนำขมิ้นชันมาทาภายนอก เพื่อใช้รักษาแผลเรื้อรัง
แผลสด โรคผิวหนัง พุพอง รักษาชันนะตุได้ด้วย

นอกจากนั้น “ขมิ้นชัน” ยังอุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ
“คูเคอร์ไม่น” ที่ช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งตับ อีกทั้งยังสร้างภูมิต้านทานให้ผิวหนัง หรือคนไหน
ที่มีแผลอักเสบ “ขมิ้นชัน” ก็มีคุณประโยชน์ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น เพราะมีฤทธิ์ไปลดการอักเสบ
ฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่กระตุ้นให้เกิดหนอง รวมทั้งหากรับประทานขมิ้นชันทุกๆวัน
ตามเวลาจะช่วยให้ความจำดียิ่งขึ้น ไม่อ่อนเพลียยามตื่นนอน


มะลิลา สมุนไพร บำรุงหัวใจ

มะลิลา สมุนไพร ชื่อวิทยาศาสตร์ : Jasminum Sambac (L.) Aiton

ชื่อสามัญ : Arabian jasmine

ตระกูล : OLEACEAE

ชื่ออื่น : มะลิ, มะลิลา (ทั่วไป), มะลิซ้อน (ภาคกลาง), มะลิขี้ไก่ (จังหวัดเชียงใหม่), มะลิหลวง (แม่ฮ่องสอน), มะลิป้อม (ภาคเหนือ), ข้าวแตก (งู-แม่ฮ่องสอน), เตียมูน (ละว้า-เชียงใหม่)

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : เป็นไม้พุ่ม บางประเภทเป็นไม้รอเลื้อย สูง 0.3-3 เมตร ใบเรียงตรงข้าม เป็นใบประกอบชนิดที่มีใบย่อย ใบเดี่ยว รูปไข่ กว้าง 3-6 เซนติเมตร ยาว 5-10 เซนติเมตร ดอกดอกเป็นช่อเล็กๆมีทั้งยังดอกลารวมทั้งดอกซ้อน ดอกสีขาว โคนดอกชิดกันเป็นหลอด สีเขียวอมเหลือง ดอกกลางบานก่อน กลีบเลี้ยงแยกเป็นส่วน 7-10 ส่วน มีขนละเอียด ยาว 2 1/2-7 เซนติเมตร โคนกลีบดอกเชื่อมเป็นหลอด ยาว 7-15 มิลลิเมตร ส่วนปลายแยกเป็นส่วนรูปไข่ แกมรี สีขาว อาจมีสีม่วงด้านนอกหรือเมื่อดอกตกยาว 8-15 มิลลิเมตร ดอกอาจซ้อนหรือลา ผลสด (berry) สีดำ แต่ยังไม่พบใน กรุงเทพมหานคร ดอกมีกลิ่น หอม มีดอกทั้งปี แต่ว่าดอกมีน้อยในฤดูหนาว
ส่วนที่ใช้ : ใบ ราก ดอกแก่

คุณประโยชน์ : ใบ, ราก – ทำยาหยอดตา

ดอกแก่ – เข้ายาหอม แก้โรคหืด บำรุงหัวใจ

ราก – ฝนรับประทาน แก้ร้อนใน, เสียดท้อง รักษาหลอดลมอักเสบ ขับประจำเดือน

ใบ – ตำให้ละเอียด ผสมกับน้ำมะพร้าวใหม่ๆนำไปลนไฟ ทารักษาแผล ฝีพุพอง แก้ไข้ ขับน้ำนม

วิธีการใช้ : ใช้ดอกแห้ง 1.5 – 3 กรัม ต้มน้ำหรือชงน้ำร้อนดื่ม


การะเกด สมุนไพร ที่บำรุงเรื่องหัวใจ

สมุนไพรการะเกด ชื่อวิทยาศาสตร์ : Pandanus tectorius Blume

ชื่อสามัญ : Screw Pine


ชื่ออื่น : การะเกดด่าง ลำเจียกหนู เตยดง เตยด่าง

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้พุ่มกึ่งไม้ใหญ่ สูง 3-7 มัธยม ลำต้นมักแตกกิ่งก้านสาขา มีรากอากาศค่อนข้างยาว แล้วก็ใหญ่ ใบเดี่ยวเรียงเวียนสลับกันเป็น 3 เกลียวที่ปลายกิ่ง รูปรางน้ำ กว้าง 0.7-2.5 เซนติเมตรยาว 3-9 เซนติเมตร ค่อยๆเรียวแหลมไปหาปลาย ขอบมีหนามแข็งยาว 0.2-1 เซนติเมตร แผ่นใบด้านล่างมีนวล ดอกแยกเพศ อยู่ต่างต้นกัน ออกตามปลายยอด มีจำนวนมาก ติดบนแกนของช่อ ไร้กลีบเลี้ยงแล้วก็กลีบดอก ช่อดอกเพศผู้ตั้งชัน ยาว 25-60 เซนติเมตร มีกาบสีนวลหุ้ม กลิ่นหอมยวนใจ เกสรเพศผู้ติดรวมอยู่บนก้านซึ่งยาว 0.8-2 เซนติเมตร ช่อดอกเพศภรรยาค่อนข้างจะกลม มีเกสรเพศเมียเชื่อมชิดกัน 3-5 อัน เป็นกลุ่ม 5-12 กลุ่ม แต่ละกลุ่มกว้าง 2-5 เซนติเมตร ยาว 3-7 เซนติเมตร ปลายหยักตื้นเป็นร่องระหว่างยอดเกสรเพศเมีย ยอดเกสรเพศเมียเรียงเป็นวง ผลแทรกกันแน่นเป็นก้อนกลม เส้นผ่าศูนย์กลาง 10-20 เซนติเมตร แต่ละผลกว้าง 2-6.5 เซนติเมตร ยาว 4-7.5 เซนติเมตร เมื่อสุกหอม โคนสีเหลือง ตรงกลางสีแสด ตรงปลายยอดสีน้ำตาลอมเหลือง ผลที่สุกแล้วมีโพรงอากาศจำนวนมาก


– ปรุงยาหอม ทำให้ชุ่มชื่นหัวใจ ดอกหอม กิน มีรสขมเล็กน้อย
– แก้โรคในอก อาทิเช่น เจ็บคอ แก้เสมหะ บำรุงธาตุ
– อบกลิ่นเสื้อผ้าให้หอม

วิธีการใช้ – นำดอกไปต้มกับน้ำมันที่สกัดจากมะพร้าว หรือมันหมู ปรุงเป็นน้ำมันใส่ผม นำดอกเข้ายาหอมบำรุงหัวใจ



กุหลาบมอญ ชื่อวิทยาศาสตร์ :
Rosa damascena Mill.

ชื่อสามัญ : Rose, Damask rose

ตระกูล : Rosaceae

ชื่ออื่น : กุหลาบออน (เงี้ยว-แม่ฮ่องสอน) , ยี่สุ่น (กรุงเทพฯ)

ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : เป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก สูง 1-2 เมตร ลำต้นรวมทั้งกิ่งมีหนาม
ใบเป็นใบประกอบแบบขนนก รูปไข่ กว้าง 2-4 เซนติเมตร ยาว 3-5 เซนติเมตร ปลายใบแหลม
โคนใบมนขอบจักเป็นฟันเลื่อย มีดอกเป็นช่อดอกสีชมพูหรือสีแดง ออกเป็นช่อที่ปลายกิ่ง
อยู่รวมเป็นกลุ่ม 3-5 ดอกมีกลีบเลี้ยง 5 กลีบ มีกลีบดอกไม้มากมายเรียงทับกันหลายชั้น
เมื่อดอกบานมีเส้นผ่าศูนย์กลาง 4.5-7 เซนติเมตร มีกลิ่นหอมแรงมากดอกดกรวม
ทั้งบานได้หลายวัน มีดอกตลอดปี

ส่วนที่ใช้ : ดอกแห้ง และก็สด


– เป็นยาระบายอ่อนๆ
– แก้อาการเมื่อยล้า บำรุงหัวใจ

– กลั่นให้น้ำมันกุหลาบ แต่งกลิ่นยารวมทั้งเครื่องสำอาง

วิธีใช้ – ใช้ดอกแห้งเข้ายาหอมบำรุงหัวใจ…