ต้นหอม กับ คุณประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้ !!

 

” ประโยชน์ของต้นหอม พูดได้ว่าเป็น ผัพื้นบ้านที่อยู่คู่กับคนไทย มาแสนนาน โดยสวนใหญ่มักจะนำต้นหอมมาเป็นเครื่องเคียง
รวมทั้งโรยหน้าของกิน อาทิเช่น โจ๊ก แกงจืด หรือจะเป็นอาหารจานเดียว ได้แก่ พวกข้าวหมูแดงหมูกรอบ
ต้นหอมช่วยทำให้ของกินจานนั้นมีกลิ่นหอมสดชื่นและดูดี แต่ต้นหอมมีคุณประโยชน์มากยิ่งกว่าเพียง
แค่
เรื่องความหอมนะ
 ด้วยเหตุว่ามันมีประโยชน์ต่อร่างกายพวกเราไม่น้อยเลยล่ะ จะมีประโยชน์อะไรบ้างตามมาดูกันเลย

ประโยชน์ของต้นหอม


10 
ประโยชน์ดีจากต้นหอม

1. 
วิตามินเอจากต้นหอม ช่วยทำนุบำรุงสายตารวมถึงสมองของเราอีกด้วย

2. ต้นหอมมีสารชนิดหนึ่งชื่อว่า สารฟลาโวนอยด์และสารเคอร์ซิติน” สามารถช่วยยั้งการเกิดเซลล์ของมะเร็ง
 ช่วยป้องกันการอักเสบและป้องกันโรคภูมิแพ้ได้ด้วยเช่นเดียวกัน

3. น้ำมันหอมระเหยจากต้นหอม ช่วยแก้หวัด คัดจมูก ลดไข้

4. ป้องกันอาการท้องผูก หากทานต้นหอมเป็นประจำเนื่องจากต้นหอมมีใยอาหารมากมาย

5. นำต้นหอมมาตำ แล้วพอกบริเวณที่โดนแมลงสัตว์กัดต่อย จะสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบได้

6. มีแคลเซียมรวมทั้งธาตุฟอสฟอรัส สามารถช่วยปกป้องโรคกระดูกพรุนได้

7. มีสารช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระแล้วก็กระตุ้นภูมิต้านทานให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

8. ป้องกันโรคโลหิตจาง คนไหนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเลือด ควรจะทานเป็นอย่างมาก

9. ช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับแม่หลังคลอด แม่คนใดที่มีปริมาณน้ำนมน้อย ลองทานต้นหอมดูช่วยได้มากเลยนะ

10. ป้องกันอาการเลือดกำเดาไหล

เป็นอย่างไรกันบ้างล่ะกับประโยชน์ของต้นหอม เรียกได้ว่าให้คุณประโยชน์ในหลายด้านอย่างยิ่งจริงๆ ไม่ว่าจะช่วยบำรุงรักษา
ป้องกันหรือจะเสริมสร้าง ยกให้เป็นผักอีกประเภทหนึ่งเลยที่ทุกเพศทุกวัยควรจะหันมาทาน
คุณประโยชน์ขนาดนี้บอกตรงๆไม่ควรพลาดเชียวล่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *